Breaking News
অ্যালার্ম ঘড়ির ‘স্নুজ’ বোতামটি সকালের ঘুমের জন্য অনেকের প্রিয়। তবে কয়েক মিনিটের বাড়তি ঘুম দীর্ঘমেয়াদে শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
রমজান মাসে মানুষের দৈনন্দিন জীবনে বড় পরিবর্তন আসে। ইফতার, সেহেরি ও তারাবিহ নামাজের কারণে খাবার ও ঘুমের সময় পরিবর্তিত হয়, যা অনেকের ঘুমের সমস্যার কারণ...
শীতের সকাল মানেই ভারী চোখ, বিছানা ছাড়তে অনীহা আর সারা দিন একধরনের অবসন্নতা—এই অভিজ্ঞতা অনেকেরই পরিচিত। পর্যাপ্ত ঘুমের পরও শরীর যেন ঠিকমতো সাড়া দিতে চা...
রমজান মাসে মানুষের দৈনন্দিন জীবনে বড় পরিবর্তন আসে। ইফতার, সেহেরি ও তারাবিহ নামাজের কারণে খাবার ও ঘুমের সময় পরিবর্তিত হয়, যা অনেকের ঘুমের সমস্যার কারণ...
শীতের সকাল মানেই ভারী চোখ, বিছানা ছাড়তে অনীহা আর সারা দিন একধরনের অবসন্নতা—এই অভিজ্ঞতা অনেকেরই পরিচিত। পর্যাপ্ত ঘুমের পরও শরীর যেন ঠিকমতো সাড়া দিতে চা...